Es una cuestión de conciencia

Así como un fumador no tiene moral para decirte que no fumes, así también deberíamos tomarnos unos minutos y meditar qué consejos le damos a los demás que nosotros mismos no aplicamos en nuestra propia vida.

Quizás en el caso del fumador, ya es un adicto consciente de su situación y de lo que implica ese vicio. Tal vez sufre ya las consecuencias fisiológicas, tiene achaques de salud, sin embargo la mejor manera de evitar que una persona que estime caiga en las manos de este mal es dando el ejemplo de claudicar. Estamos hablando de atravesar por un proceso de desintoxicación, disciplinarse y liberar su organismo de la nicotina mediante mucha fuerza de voluntad y fortaleza física y mental. Empoderándose puede, con su ejemplo, disuadir de forma más acertada aquel que está por sucumbir, además de que se sentiría orgulloso de decir: "era un adicto, me estaba enfermando y ahora después de haber tomado la decisión de renunciar a lo que me hacía daño, soy libre y sano". Es muy distinto decir: "no fumes, no querrás acabar como yo, enfermo y sometido a mi adicción".

Que la analogía no los aluda. Solo buscaba una vía para enfatizar mi punto. Es un asunto de conciencia el que nuestras palabras y nuestros actos difieran.

No podemos evitar equivocarnos pero eso no indica que seamos malas personas. Lo que acontezca inmediatamente después es lo que demuestra que tan reflexivos somos y el conocimiento interior acerca de la diferencia entre el bien y el mal.

Yo confieso que en algún momento cuando me he sentido atribulada prefiero estar bajo perfil para no "intoxicar" al mundo con mi sentimiento negativo, con el plus de que se me hace trabajoso decirle a una persona que sea Feliz cuando yo misma no lo soy y me encuentro en el centro de la intensidad de una aflicción. Simplemente no puedo. Con el pasar del tiempo, cuando retomo el camino más fortalecida y renovada entonces SI, con mis hechos hablo dos veces, porque lo que digo se refleja en lo que hago.

En el trajinar de la vida nos topamos con mucha gente que habla, dirige y guía personas a una dirección que ellos mismos nunca tomarán porque tienen su interior dividido, porque viven en una doble moral y no tienen conciencia. Es hora de administrar los conocimientos que tenemos a mano y que con ellos probablemente ayudamos a otros en alguna época. Ahora es que debemos emplear nuestros propios consejos, ser perseverantes y auténticos.

Lo característico del hombre contemporáneo es su capacidad para pensar una cosa, decir otra, sentir otra y hacer otra distinta. Pilar Miró

Bájate del columpio

Nos ocurrieron tantas cosas, unas nos marcaron negativamente y otras nos llenan de alegría mientras que más adelante deseamos que nos ocurran otras, llegar a esas metas tan anheladas, cumplir nuestros sueños, sentirnos plenos… La mente es como ese columpio que nos lleva del pasado al futuro, sin embargo no nos detiene en el presente.

¨El que controla sus pensamientos, controla su mente. El que controla su mente, controla su vida. Cuando alcanzas la fase de controlar totalmente tu vida, te conviertes en dueño y señor de tu destino¨. Robin Sharma

Aquí y ahora es la Realidad, lo que tienes en este instante es con lo que cuentas. A veces nos dejamos confundir por el pasado ya que profundizamos tanto en eventos anteriores con detalles que nos enredan y abren esa brecha a lo que se supone ya acabó. Por experiencia les digo que al pasado solo se le da la espalda.

La naturaleza del ser humano reside en el Cambio, como la vida misma que es Dinámica, es fluida, como el agua del río, que no se detiene y se adapta al trayecto.Descubre las maravillas de tu realidad, disfruta el tiempo con tus seres queridos, que la música de fondo sean risas, permítete tener Fe en que todo va a mejorar y veras que así será. Piensa en la historia del joven que ansiaba ir al concierto de su grupo musical favorito. Ese día había mucho tráfico, todo se complicó y cuando llegó al concierto solo pudo escuchar la última canción puesto que ya se había terminado. Al volver decepcionado a su automóvil, luego de avanzar unos cuantos metros en la carretera se queda sin combustible. Con tanta tragedia decidió matar el mal rato con una gran carcajada, no le quedó más remedio que reír. Al cabo de unos minutos, un autobús se estaciona detrás del carro, de este sale un hombre con pelo largo y barba, toca el vidrio y le pregunta: -¿Necesita ayuda? El joven se queda pasmado, sin palabras, ya que el cantante principal de su grupo favorito estaba parado frente a él ofreciéndole su asistencia.

¨Soy como el agua del río y por el camino me dejo llevar, porque entendí que la vida por todo lo malo algo bueno te da¨ Canción: Sueños, Diego torres Ft. Julieta Venegas

Sé como el agua y fluye. Bájate del columpio y en vez de Recordar o Desear, empieza a VIVIR.

Dosis de realidad, generosidad y agradecimiento

Para el año 2005, el “Mensajero Mundial de la Paz” declarado por la UNESCO en 1996, hizo público su audiolibro No Estás Deprimido, Estás Distraído. En uno de sus fragmentos, Facundo Cabral expresa lo que para mí es como una sacudida, un despertar de ese sueño provocado por el ego: “No estás deprimido, estás distraído; distraído de la vida que te puebla: Tienes... corazón, cerebro, alma y espíritu, entonces cómo puedes sentirte pobre y desdichado. Distraído de la vida que te rodea: Delfines... bosques, mares, montañas y ríos.... No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5600 millones. Además nos es tan malo vivir solo. Yo la paso bien decidiendo a cada instante lo que quiero hacer... Y gracias a la soledad... me conozco algo fundamental para vivir”.

Nos dejamos abrumar por los problemas, permitimos que las preocupaciones ocupen toda nuestra atención y olvidamos que esa energía que empleamos para pensar en dificultades y sentirnos afligidos podemos transformarla, concentrarnos en buscar soluciones y mantener una buena actitud. La mayoría de la gente no sale de ese letargo. La mente humana tiene un promedio de 60 mil pensamientos al día y lamentablemente, tal vez 59,599 son pensamientos llenos de desesperanza. Todos en algún momento de la vida atravesamos por situaciones difíciles, pero esas son las que ejercitan nuestra Fortaleza. Deudas, enfermedades, corazones rotos, traiciones, lapérdidaa de un ser querido… son solo pruebas, piedras en el camino con las que, si se piensa bien, se pueden usar para construir puentes y llegar a otros destinos. Lo que ocurre es que nos enajenamos tanto en nosotros mismos y decidimos no ver alrededor y echar mano a las opciones que tenemos. Necesitamos una “dosis de realidad”. Admiro esas congregaciones que dedican su tiempo y recursos a instituciones y/o personas desamparadas que sobreviven por la generosidad y el altruismo social. Es increíble ver como dentro de todas las esferas socio-económicas aparece gente desprendida, solidaria que procura ayudar al prójimo. Pude ser testigo del valor de la generosidad días atrás. En un centro para Niñ@s Discapacitados observé impresionada como voluntarios y empleados del lugar se preocupaban por atender con esmero esas criaturas que dependían por completo de otro. Niños pequeños que nacieron con malformaciones congénitas, la mayor parte de ellos huérfanos, paralíticos, con desequilibrios psiquiátricos que estaban condenados a pasarse la vida de una cama a una silla de ruedas. Una escena en blanco y negro muy triste de mirar, sin embargo a medida que pasaba el tiempo y se iban desarrollando los hechos, surgían los colores que le daban vida y júbilo. Fue hermoso ser parte de ese momento, lo bueno de dar es Dar no recibir, porque cuando das, aunque sea alegría y esperanza, compartes y en el compartir está la verdadera felicidad. Me siento tan agradecida y bendecida porque soy un ser humano que vino a este mundo con todas las herramientas para edificar mi destino de la forma que yo quiera. Soy la artista que pinta su lienzo con la creatividad y musa deseada, la escritora y editora de mi propia historia. Como dijo una vez Napoleón Bonaparte: “¿Circunstancias? ¿Que son las circunstancias? Yo hago mis circunstancias”. Si nos pusiéramos como meta contar 10 cosas por las cuales nos sentimos afortunados diariamente, no encontrábamos motivos para lamentarnos. Aquellos que meditan acerca de su suerte usualmente contribuyen con la buena fortuna de los demás; a través de ese proceso se llega a conocer qué misión tenemos en este mundo.

Me llega a la mente el caso de Ryan Hreljac, un canadiense que siendo muy niño supo lo afortunado que era al tener acceso de manera fácil y rápida al agua potable. Al enterarse mediante una clase en su escuela que en África los niños tienen que caminar kilómetros para conseguir agua, Ryan contó los pasos hacia la fuente más cercana y concluyó que eran solo 6 pasos. Realizó un movimiento benéfico en su comunidad para donar un pozo en una escuela de Uganda. Gracias a esa iniciativa, hoy en día este joven de 20 años tiene su propia fundación Ryan´s Well Foundation y ha ayudado a construir más de 700 pozos, ha facilitado el acceso al agua potable a más de 736.000 personas en unos 30 países, en África, Asia y Centroamérica. El objetivo de Ryan es llevar abundancia del preciado recurso a donde hay escasez.

También existen otras personas que llevan certidumbre donde hay carencia de optimismo e ilusión, como es el caso de la periodista Judith Leclerc. Luego de una larga y destacada carrera con sus altas y bajas, comprendió que utilizaría sus conocimientos y experiencias para transmitir noticias positivas, que alimentan el espíritu. Así nació Mil Historias, primer programa de televisión con contenido positivo e inspirador de República Dominicana, donde presenta historias de seres humanos comunes y corrientes con crónicas alentadoras, entusiastas, rebosantes de esperanza donde, como la misma Judith dice: “Que nadie hable de imposibles”.

Tómate cinco minutos y piensa en todo lo que te hace sentir Feliz, todo lo que te fue dado, desde tu cuerpo y espíritu, seres queridos hasta las posesiones materiales. Verás que no hay razones para mostrarte derrotado ante el mundo.

La única manera de multiplicar la felicidad es compartirla. Paul Scherrer

Para reflexionar! No estas deprimido, estas distraído.