sábado, 1 de noviembre de 2014

Un nuevo comienzo

Cuando una de las puertas de la felicidad se nos cierra, otra se abre. Pero a menudo nos quedamos mirando tanto tiempo la puerta cerrada, que no vemos la puerta que tenemos abierta. -Helen Keller
Cada amanecer representa una nueva oportunidad, con energías renovadas, pensamientos y expectativas claras de lo que queremos hacer para darle ese giro novedoso a nuestra vida. Lo que nos impulsa es la necesidad de cambio. No tiene necesariamente que ser drástico; si deseas iniciar algún proyecto nuevo en cualquier área de tu vida, hazlo ahora. Decídete.
Gánale a las excusas, afronta los miedos y que el optimismo sea tu bandera y una sonrisa tu escudo. Es bueno que recuerdes siempre que en este trajinar por la vida ocurrirán un sin número de situaciones que pondrán a prueba tu entereza. No controlamos lo que pasa a nuestro alrededor pero si lo que pasa en nuestro interior y es en ese lugar, donde emana nuestra fortaleza. Para que algo nuevo acontezca, lo anterior debe acabar.
Despójate de aquello que no te sirve, viaja liviano buscando nuevos horizontes. Dejar ir y fluir, de eso se trata. Para tu nuevo comienzo te mando una descarga de energia puramente positiva! Animo y suerte :)

domingo, 26 de enero de 2014

¿Qué te define como persona?




Esta es una de las charlas motivadoras mas completas que he oido. La joven Lizzie Velasquez es digna de admirar. Nació con un extraño síndrome, el cual no le permite subir de peso. En el mundo solo dos personas, incluyendole, sufren de esta enfermedad. Al parecer es un derivado de progeria, puesto que su nariz puntiaguda y su piel envejecida así lo muestran. Es ciega del ojo derecho y ve con deficiencias en el ojo izquierdo. 

Su familia ha sido su fortaleza, quienes le proporcionaron todo cuanto necesitaba para ser lo mas normal posible, sin embargo siempre tuvo que lidiar con el bullying. Cuando estaba en secundaria un compañero subió a Youtube un video acerca de ella, llamado ¨The ugliest woman in the world¨ (la mujer mas fea del mundo) el cual tenia 4 millones de visitas y cientos de comentarios, donde algunos hasta le decian que se suicidara. 

Debe ser difícil superar una burla de semejante magnitud, pero no para Lizzie. Ella cuenta que usó toda esa negatividad y la transformó en su motor para sacar lo mejor de ella y demostrar que era capaz de alcanzar sus metas. 

¿Qué te define como persona? Es el punto principal desarrollado en su charla impartida el año pasado en el TED Austin Woman. Según Lizzie, los comentarios desagradables de la gente no la definen, ni su fisico, sino sus logros, lo que ha decidido ser y es. Hoy en dia es una oradora motivacional, terminó sus estudios universitarios y ha publicado tres libros. Como ella misma dice: ¨Tu vida fue puesta en tus manos, eres el conductor de tu vehiculo y tu decides si lo llevas por un buen camino o por un mal camino¨.   

Espero que le saquen provecho a este video y reflexionen acerca de que los define.

viernes, 3 de enero de 2014

Para reflexionar: No creo en el jamás!!



Quiero compartir esta canción de Juanes, cada vez que la escucho me siento mas capaz de vencer mis miedos. Aqui les dejo la letra también. Enjoy!

Cuando la vida me da golpes y me manda para el suelo
es cuando yo mas siento que tengo que levantarme
que dar la cara al miedo, es una forma de vencerlo
no voy a darme por vencido, no voy a darle mi vida el miedo
el miedo es un asesino que mata los sentimientos
siempre que estoy solo, es porque dios esta aqui adentro

Y necesito silencio para poder encontrar
mi propia voz y mi verdad....
Y al final de la oscuridad
no me siento solo, se que estas conmigo

Hoy voy a levantarme y no voy a resignar mi corazón
hacer lo que quise y no pude
No lo voy a aceptar hoy, voy a buscar estar mejor
la vida tiene solución, aquí no hay nada imposible
no creo en el jamas.... no!

Si darse por vencido es una forma de morir,
entonces yo jamas quiero darle el gusto a la muerte
Pienso en mi familia, el corazón late mas fuerte
Que no se puede vivir pensando en cuando se va a morir
y dicen que soñar es tanto como morir estando vivo
Yo creo en el presente y eso me aleja de la muerte

Y necesito silencio para encontrar,
mi propia voz y mi verdad
Y al final de la oscuridad
no me siento solo, se que estas conmigo

Hoy voy a levantarme y no voy a resignar mi corazón
hacer lo que quise y no pude
No lo voy a aceptar hoy, voy a buscar estar mejor
la vida tiene solución, aquí no hay nada imposible
no creo en el jamas.... no!












AÑO NUEVO, VIDA NUEVA

Usualmente para los inicios de año las personas suelen hacer listas con propósitos que la mayoría de las veces no cumplen porque se pierden en las mismas rutinas y el mismo comportamiento de siempre. Queremos cambios afuera, en el exterior; sin embargo para que un cambio sea sustancioso debe venir desde adentro. Para que se manifieste la verdadera transformación primero debe haber la intención de cambio, trabajar en los pensamientos, meditar seriamente lo que entendemos debe ser diferente y comenzar. Como dice Diego Torres en su canción El mundo sigue igual: "Difícil que algo cambie si no hay ganas de cambiar".
La gente cree que bajar de peso y/o ahorrar son los únicos objetivos que merecen suma importancia. Claro que es bueno mejorar la salud física y fortalecer nuestras finanzas personales, pero si no se mantiene la decisión, caemos en los mismos malos hábitos alimenticios y en no organizarnos con los gastos. La conversión debe ser interna para que sea consolidada en lo visible. Fortalecernos emocionalmente, concentrándonos en el momento presente, disciplinándonos, apuntar nuestro foco en lo positivo de todo acontecimiento y sobre todo impregnar en cada cosa que hagamos la dedicación y alegría.
Una vida nueva requiere de nuevas prácticas. Es así como nos renovamos, como crecemos. Solo basta con intentarlo varias veces. Agregue instrumentos modernos en su catálogo de virtudes. El ser humano es poderoso, con una facilidad de adaptación inconmensurable, diseñado para imaginar, crear y concebir novedades para su bienestar y en pro de su semejante. Deje de apreciar el mundo desde el balcón, decida verlo desde la cima de la montaña y expanda su visión. Recuerde que es parte de este universo y los demás precisan de usted. Cuestiónese que está a su alcance para mejorar su entorno.
Los cambios son necesarios en el diario vivir porque la vida en sí misma es dinámica. No permita que los cambios lleguen a usted forzosamente, invítelos a entrar y déjese llevar. Puede ser en cualquier ocasión, cualquier día, porque cada día es un nuevo inicio.
Cambias Tú, Cambia el Mundo. Jaime Leal

martes, 10 de diciembre de 2013

Nelson Mandela -Post Dedicado-

El mundo está celebrando la vida de un hombre que luchó por la igualdad y la paz en su tierra. Un líder que en vida y durante su funeral, ha unido líderes de naciones, logrando que presenciemos acercamientos que creíamos nunca se harían realidad. Multitudes congregadas en un solo lugar, diciendo presente, sin importar razas, idioma, color… que solo por honrar la memoria de este hombre, cada vez que tomaban la palabra para alzar su voz orando por el alma de Madiba, mostraban respeto sin importar la diferencia de religión e idioma del interlocutor.
Nelson Mandela fue decidido, con brío, perseverante y voluntarioso. Busco siempre una alternativa pacifica e inteligente ante las adversidades. Llama poderosamente mi atención que aunque fue expulsado de la escuela cuando cursaba la secundaria, continuo sus estudios por correspondencia y aun estando en la cárcel, se formó en la carrera de Derecho a través de un programa externo en la Universidad de Londres.
Un valiente, bondadoso, sensible que durante su gobierno, supo establecer la verdad y el perdón como métodos para esclarecer crímenes y resarcir abusos e indemnizar a las víctimas de los mismos. No es en vano que sea Premio Nobel de la Paz 1993, además de muchos otros galardones y condecoraciones.
No creo que exista una forma más hermosa de perpetuarse en la historia de la humanidad y de su patria, que ser reconocido como aquel que pudo integrar a todos los ciudadanos de su país para edificar una nación, dejando de lado las distinciones, promoviendo la reconciliación y el dialogo como las mejorías vías para resolver cualquier conflicto. Confieso que admiro mucho todo lo que hizo y no imagino una mejor manera de demostrarlo que dedicándole este post. Ojala que el mundo recuerde siempre su vida y podamos hacer nuestras las virtudes que manifestaba.
"Lo que cuenta en la vida no es el simple hecho de haber vivido. Es qué diferencia hemos hecho en la vida de los demás lo que determina el significado de nuestra vida". Nelson Mandela

jueves, 5 de diciembre de 2013

Perdonar es una decisión

El perdón NO es un acto de magia en donde sentimos resentimiento e ira por alguna ofensa y luego en un “abracadabra” ya todo eso desaparece. Perdonar es una decisión. Es un proceso mediante el cual estamos determinados a olvidar, a sacar de nuestra mente aquellos momentos llenos de amargura y martirio provocados la persona que nos hizo daño y no permitir que esos sentimientos negativos vuelvan con el tiempo y nos acongojen.
Yo sé que leerlo es una cosa y llevarlo a la práctica en la vida real es muy diferente. De todo lo malo que nos ocurre, nosotros somos los que decidimos como vamos a reaccionar y qué plan trazaremos de ahí en adelante.
Soy un vivo ejemplo. En mis veinte y pico de años no he conocido aún alguien más rencoroso que yo. Solía guardar y retener con recelo esos recuerdos de situaciones difíciles causadas por diversos ofensores. Entendía que eran puntos de partida para tratar a esas personas y devolverles con el mismo afán porque según yo, eso era lo que se merecían, además que sin saberlo me ataba a esos sentimientos negativos porque me alimentaban el ego. Era una guerra de nunca acabar. Estaba en un error y al mismo tiempo me envenenaba a mí misma por querer mantener en mis adentros “basura emocional”, sentimientos negativos y cosas feas que de nada me servían y solo hacían la carga más pesada y alejaban la poca felicidad que tenía en mi vida. Quería obligatoriamente conservar en mi memoria los errores cometidos para no volver a cometerlos. No conocía la filosofía de Aprender y Soltar.
Lo cierto es que cada quien da lo que tiene en su interior. Usted es alegre y expresa su alegría porque es lo que lleva dentro, así como la solidaridad, el amor. Los que viven desalentados, con enojo y discordia es porque eso es lo que conservan adentro y no han podido liberarse.
El perdón es la papeleta de mayor valor; demuestre su riqueza espiritual y pague perdonando. Tampoco es que sea masoquista. Si tiene alguien en su vida que vive ofendiendo y haciéndole bellaquerías, perdónele y aléjese porque esas son relaciones tóxicas. Retirar de tu vida todo aquello que te hace daño es una forma de manifestar tu amor por ti mismo. Véase a usted mismo como un envase y llénese de las cosas hermosas de la vida. No hay nada más saludable que aceptar la realidad tal y como es, aprender, depurar y seguir adelante. Al final el pasado no existe, el presente es lo que cuenta y el futuro se construye en base a lo que hagamos HOY.
“Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo”. Facundo Cabral

viernes, 25 de octubre de 2013

Es una cuestión de conciencia

Así como un fumador no tiene moral para decirte que no fumes, así también deberíamos tomarnos unos minutos y meditar qué consejos le damos a los demás que nosotros mismos no aplicamos en nuestra propia vida.
Quizás en el caso del fumador, ya es un adicto consciente de su situación y de lo que implica ese vicio. Tal vez sufre ya las consecuencias fisiológicas, tiene achaques de salud, sin embargo la mejor manera de evitar que una persona que estime caiga en las manos de este mal es dando el ejemplo de claudicar. Estamos hablando de atravesar por un proceso de desintoxicación, disciplinarse y liberar su organismo de la nicotina mediante mucha fuerza de voluntad y fortaleza física y mental. Empoderándose puede, con su ejemplo, disuadir de forma más acertada aquel que está por sucumbir, además de que se sentiría orgulloso de decir: "era un adicto, me estaba enfermando y ahora después de haber tomado la decisión de renunciar a lo que me hacía daño, soy libre y sano". Es muy distinto decir: "no fumes, no querrás acabar como yo, enfermo y sometido a mi adicción".
Que la analogía no los aluda. Solo buscaba una vía para enfatizar mi punto. Es un asunto de conciencia el que nuestras palabras y nuestros actos difieran.
No podemos evitar equivocarnos pero eso no indica que seamos malas personas. Lo que acontezca inmediatamente después es lo que demuestra que tan reflexivos somos y el conocimiento interior acerca de la diferencia entre el bien y el mal.
Yo confieso que en algún momento cuando me he sentido atribulada prefiero estar bajo perfil para no "intoxicar" al mundo con mi sentimiento negativo, con el plus de que se me hace trabajoso decirle a una persona que sea Feliz cuando yo misma no lo soy y me encuentro en el centro de la intensidad de una aflicción. Simplemente no puedo. Con el pasar del tiempo, cuando retomo el camino más fortalecida y renovada entonces SI, con mis hechos hablo dos veces, porque lo que digo se refleja en lo que hago.
En el trajinar de la vida nos topamos con mucha gente que habla, dirige y guía personas a una dirección que ellos mismos nunca tomarán porque tienen su interior dividido, porque viven en una doble moral y no tienen conciencia. Es hora de administrar los conocimientos que tenemos a mano y que con ellos probablemente ayudamos a otros en alguna época. Ahora es que debemos emplear nuestros propios consejos, ser perseverantes y auténticos.
Lo característico del hombre contemporáneo es su capacidad para pensar una cosa, decir otra, sentir otra y hacer otra distinta. Pilar Miró